г. Екатеринбург,

ул. Стачек, 4
+7 (982) 700 80 41
yoga_class_ekb@mail.ru

© 2018 Tadasana

ТЦ "Антей", 4 этаж
г. Екатеринбург, ул.Малышева, 53/1
+7 (982) 661 40 41, (343) 382- 40-73

e-mail:utadasana@gmail.com

Yamuna Body Rolling

  Body Rolling

  Метод Yamuna Body Rolling является уникальной программой, не имеющей аналогов в мире. Тренировка включает в себя одновременно физкультуру, массаж и медитацию, с использованием специальных мячей.

  Под руководством преподавателя мячи перемещаются вдоль всех меридианов, воздействуя почти на все акупунктурные точки и стимулируя, таким образом, работу каждого органа, усиливая циркуляцию и очищая лимфатическую систему. Мышцы мягко растягиваются, а массаж точек активизирует работу внутренних органов, усиливая метаболизм.

  Особенность методики Ямуны в том, что вначале мяч прокатывается по кости. Это позволяет усилить приток веществ к костям, что способствует укреплению костной ткани, а заодно активизирует концы мышечных волокон в точках их крепления, и лишь затем прорабатываются непосредственно сами мышцы: ноги, ягодицы и бедра, область от крестца до основания черепа, от живота до ключицы, от ключицы до плечевого сустава.

  На занятии используются небольшие мячи диаметром от 10 до 22 см. Их диаметр и плотность специально разработаны для разных частей тела и дают возможность безопасно прорабатывать лимфатическую систему, внутренние органы, воздействовать на проблемные участки позвоночника.

  Метод позволяет работать над собой в любое время, в любом месте, при любых обстоятельствах.

  Face Ball

  Принято считать, что самые большие враги нашей красоты это солнце, плохая экология и процессы старение кожи. В этом нас убедили специалисты индустрии красоты.

  Но известно, что постоянный стресс способен разрушить любую часть нашего организма. Это в полной мере касается и лица. Когда мы щуримся, стискиваем зубы, морщим лоб, то наносим мышцам и коже нашего лица больший ущерб, нежели все негативные факторы, о которых принято говорить в рекламе косметических средств.

  Программа Ямуны Фейс Сейвер (Yamuna® Face Saver) предлагает профилактическое решение по избавлению от стресса и накапливаемого в лице и шее напряжения при помощи стимуляции и восстановления костей, активизации мышц, увеличения кровотока, повышения тонуса кожи.

  Эта программа позволяет бороться даже с такими, казалось бы, неизбежными последствиями гравитации, как второй подбородок и носогубные складки. Ямуна предлагает нам новый, логичный и эффективный способ ухода за лицом.

Фейс Сейвер – это эффективный помощник для каждой женщины и мужчины вне зависимости от возраста. Сколько бы вам ни было лет – 20, 30, 40 или больше, эта система упражнений поможет сохранить красоту лица и шеи, и надолго, если не навсегда, отодвинуть поход к пластическому хирургу.

  Со временем наши кости лица усыхают, кожа вокруг них теряет эластичность, мышцы теряют тонус. Также, под постоянным воздействием силы земного притяжения, наши голова и шея вытягиваются вперед, что сразу визуально прибавляет нам возраст. Данный комплекс упражнений восстанавливает кости и мышцы таким образом, что наша кожа вновь обретает опору. С его помощью мы восстанавливаем овал лица, делаем четкой линию подбородка, приподнимаем щеки и "открываем" глаза.

  Занятия Ямуна Фейс Сейвер ведут только сертифицированные инструктора, которые прошли специальную подготовку, успешно сдали экзамен и ежегодно подтверждаю свою квалификацию. На занятиях вы научитесь деликатной работе с лицом, поскольку эти упражнения помогают восстановить изначальную структуру лица, не растягивая кожу. После первого же занятия вы заметите положительный результат: кожа станет ярче, лицо оживет за счет стимуляции костей и улучшения кровотока. В дальнейшем вы сможете уже самостоятельно заниматься дома в удобное для вас время. При регулярных занятия по этой системе, результат будет накапливаться, а ваше отражение в зеркале будет радовать вас все больше и больше.

  На занятиях мы используем два мячика разного размера. Маленький мячик для работы с лицом, а большой для работы с шеей. Мячи Фейс Сейверы выполнены из специальных гипоаллергенных материалов, что гарантирует бережное обращение с вашей кожей. Занятия с Фейс Сейверами помогают продлить молодость и предотвратить старение кожи.