г. Екатеринбург,

ул. Вайнера, 60
+7 (903) 082 50 99
info@yoga-ekb.ru

© 2018 Tadasana

ТЦ "Антей", 4 этаж
г. Екатеринбург, ул.Малышева, 53/1
+7 (982) 661 40 41, (343) 382- 40-73

e-mail:utadasana@gmail.com

  • Tadasana

26 апреля (пятница) тематический класс Анастасии Калининой "Женская практика во время цикла"

Дорогие женщины! Мы приглашаем Вас 26 апреля (в пятницу) на тематический женский класс, посвященный практике во время периода.

Практика йоги во время критических дней способствует созданию благоприятных условий для процесса очищения и обновления, т.к. глубоко воздействует на внутренние органы и железы внутренней секреции, нормализует гормональный фон и улучшает общее самочувствие. Поэтому женщинам во время периода рекомендуется заниматься по особой программе, даже если они не чувствуют дискомфорта. Цель практики в критические дни - нормализовать биологические циклы женщины, сохранить и улучшить женское здоровье, облегчить неприятные ощущения, связанные с менструацией (спазмы, тяжесть и вздутие живота, боли в спине, нестабильный эмоциональный фон), восстановить силы, наполнить себя энергией. Такая практика помогает оздоравливать органы малого таза и адаптирует организм к происходящим изменениям. Практика йоги способствует тому, что критические дни в целом протекают легче. Позы выполняются мягко, без напряжения с использованием материалов и оборудования. Классические позы модифицируются, другие выполнять не рекомендуется. Программа поз рассчитана для всех уровней подготовки и подойдет женщинам, даже если они раньше никогда не практиковали йогу.

Необходима предварительная запись. Количество мест ограничено. Запись по телефону +7 982 700 8041



Просмотров: 14