г. Екатеринбург,

ул. Вайнера, 60
+7 (903) 082 50 99
info@yoga-ekb.ru

© 2018 Tadasana

ТЦ "Антей", 4 этаж
г. Екатеринбург, ул.Малышева, 53/1
+7 (982) 661 40 41, (343) 382- 40-73

e-mail:utadasana@gmail.com

  • Tadasana

21 сентября Тематический класс Алексея Стрекопытова (зал на Стачек)

Если в конце рабочего дня вы начинаете растирать руками шею и массажировать виски — значит, ваше тело слишком долго находилось в сидячем положении.


Некоторые асаны особенно полезны для спины. Какие? Как их делать, в каком порядке? Как их компоновать между собой, чтобы воздействие на мышцы, поддерживающие позвоночник, было сбалансированным? Как достичь наилучших результатов при наименьших потерях времени?


Обо всем этом, а так же о физиологии работы позвоночника расскажет Алексей Стрекопытов на тематическом классе.


Ваша спина скажет Вам «спасибо»!


Просмотров: 5