г. Екатеринбург,

ул. Вайнера, 60
+7 (903) 082 50 99
info@yoga-ekb.ru

© 2018 Tadasana

ТЦ "Антей", 4 этаж
г. Екатеринбург, ул.Малышева, 53/1
+7 (982) 661 40 41, (343) 382- 40-73

e-mail:utadasana@gmail.com

  • Tadasana

16 августа тематический класс Натальи Лопаревой "Йога при головной боли"

Наверно каждый из нас периодически испытывает головную боль. Чем же может помочь йога?

Йога - искусство саморегуляции организма. Выполняя асаны, Пранаяму (искусство управления дыханием) можно значительно улучшить самочувствие,  нормализовать работу различных систем организма. Современная жизнь очень часто создаёт условия стресса для человека , что может быть причиной для головных болей,  повышения давления. Йога помогает уменьшить уровень стресса в организме и создать условия для уменьшения головных болей и нормализации давления. На классе рассмотрим: - Природу головных болей и повышенного давления. - Как практиковать , если бывают головные боли и повышенное давление: какие полезные асаны, какие противопоказаны. - Программу практики для профилактики и уменьшения головных болей и снижения давления. - Программу домашней практики для хорошего самочувствия. Приемы эффективной помощи для быстрого улучшения самочувствия. Практикуя регулярно можно чувствовать себя хорошо, быть наполненным энергией для продуктивной и полноценной жизни. Йога может быть полезна каждому человеку независимо от пола и возраста.

Класс пройдет 16 августа (в пятницу) с 18.30 до 20.00 в зале на Стачек. Класс будет проводить Наталья Лопарева. Запись по телефону +7 982 700 8041

Стоимость класса 500 руб. или занятие по абонементу.



Просмотров: 27