г. Екатеринбург,

ул. Вайнера, 60
+7 (903) 082 50 99
info@yoga-ekb.ru

© 2018 Tadasana

ТЦ "Антей", 4 этаж
г. Екатеринбург, ул.Малышева, 53/1
+7 (982) 661 40 41, (343) 382- 40-73

e-mail:utadasana@gmail.com

  • Tadasana

Ознакомительный курс по йоге Айенгара 16.09-11.12

Очень часто к нам в студию обращаются люди с вопросом: "Я никогда не занимался йогой. С чего начать?". Мы рады представить Вашему вниманию Ознакомительный курс, который поможет Вам сделать свои первые шаги в йоге, если Вы никогда не имели опыта практики и систематизировать знания, если Вы уже занимаетесь. Программа курса состоит из 24 занятий. Занятия будут проходить два раза в неделю. Продолжительность курса 3 месяца. Именно такая продолжительность курса и периодичность занятий способствуют тому, чтобы все эффекты от практики йоги проявились в полной мере, а сами занятия вошли в привычку. Преподаватели курса: Юлия Бахарева и Виктория Десятова

В результате прохождения ознакомительного курса вы: • получите представление о том, что такое йога; • познакомитесь с особенностями йоги по методу Б.К.С. Айенгара в теории и на практике; • освоите правильную технику выполнения всех базовых поз включая перевернутые (стойку на голове и стойку на плечах); • узнаете, как пользоваться дополнительными материалами (пропсами), и для чего они нужны; • укрепите мышцы всего тела; • увеличите подвижность суставов; • наполнитесь энергией и бодростью, научитесь восстанавливаться в стрессовых ситуациях; • начнете осознавать тело и откроете  его новые возможности.

Наш зал полностью оборудован всем необходимым для занятий. Всё, что Вам нужно – это удобная форма и немного.

Занятия будут проводиться по понедельникам и средам с 20.00 до 21.15 в зале на Стачек.

Записаться можно по телефону +7982 700 8041