г. Екатеринбург,

ул. Вайнера, 60
+7 (903) 082 50 99
info@yoga-ekb.ru

© 2018 Tadasana

ТЦ "Антей", 4 этаж
г. Екатеринбург, ул.Малышева, 53/1
+7 (982) 661 40 41, (343) 382- 40-73

e-mail:utadasana@gmail.com

  • Студия Tadasana

Курс "Шея и плечи" с Натальей Вагановой

Дорогие друзья!

Мы предлагаем вашему вниманию весенний спецпроект по йога-практике для здоровья шеи и плеч, который будет проходить с 29 февраля по субботам в зале на Вайнера.

Основная цель серии из 4х занятий — последовательное и постепенное раскрытие и оживление грудной клетки, рук, плеч и шеи.

Если вас беспокоит скованность, напряжение, ограниченность движений в зонах плечевого пояса, эти занятия помогут вам по-новому прочувствовать и осознать проблемы, найти пути их решения, обрести легкость и свободу движений. Классы будут выстроены в соответствии традиционным разделением асан, принятом в йоге Айенгара.

1е занятие (29.02) Позы стоя: осознание осевого скелета и плечевого пояса. 2е занятие (07.03) Вытяжения вперед: раскрытие основных суставов от пальцев рук до позвоночника. 3е занятие (21.03) Вытяжения назад: создание пространства и мобильности. 4е занятие (28.03) Восстанавливающая практика: поддержание баланса и мягкости.

Приглашаем на занятия всех, кто хочет сделать свою йога-практику более осознанной, более точной и результативной!

Стоимость курса — 2 000 р. *Возможно использование абонементов, подробности уточняйте у администратора. Предварительная запись по телефону или WhatsApp +7 903 082-50-99



Просмотров: 4