г. Екатеринбург,

ул. Вайнера, 60
+7 (903) 082 50 99
info@yoga-ekb.ru

© 2018 Tadasana

ТЦ "Антей", 4 этаж
г. Екатеринбург, ул.Малышева, 53/1
+7 (982) 661 40 41, (343) 382- 40-73

e-mail:utadasana@gmail.com

  • Tadasana

Курс "Йога-открытие" со 3 февраля в зале на Вайнера

Пост обновлен янв. 27

Очень часто к нам в студию обращаются люди с вопросом: "Я никогда не занимался йогой. С чего начать?".

Мы рады представить Вашему вниманию курс "Йога-открытие", который поможет Вам сделать свои первые шаги в йоге, если Вы никогда не имели опыта практики и систематизировать знания, если Вы уже занимаетесь. Программа курса состоит из 24 занятий. Занятия будут проходить два раза в неделю. Продолжительность курса 3 месяца. Именно такая продолжительность курса и периодичность занятий способствуют тому, чтобы все эффекты от практики йоги проявились в полной мере, а сами занятия вошли в привычку. Преподаватели курса: Юлия Бахарева и Виктория Десятова.

В результате прохождения ознакомительного курса вы:

• получите представление о том, что такое йога;

• познакомитесь с особенностями йоги по методу Б.К.С. Айенгара в теории и на практике;

• освоите правильную технику выполнения всех базовых поз включая перевернутые (стойку на голове и стойку на плечах);

• узнаете, как пользоваться дополнительными материалами (пропсами), и для чего они нужны;

• укрепите мышцы всего тела;

• увеличите подвижность суставов;

• наполнитесь энергией и бодростью, научитесь восстанавливаться в стрессовых ситуациях;

• начнете осознавать тело и откроете  его новые возможности.

Наш зал полностью оборудован всем необходимым для занятий. Всё, что Вам нужно – это удобная форма и немного.


Занятия будут проводиться по понедельникам и четвергам с 20.00 до 21.15 в зале на Вайнера.

Записаться можно по телефону +7 903 082 5099



Просмотров: 65