Что такое йога Айенгара?

 

Йога Айенгара – одно из самых распространенных направлений йоги в современном мире. Это классическая, традиционная хатха-йога, получившая свое название в честь Б.К.С. Айенгара, великого мастера йоги, проживавшего в Индии (1918–2014). Йога Айенгара – классическая йога, так как в основе ее лежит философская система Патанджали, мудреца жившего более двух тысяч лет назад, который систематизировал учение йоги. Йога Айенгара – традиционная йога, так как восходит к традиции Тирумалаи Кришнамачарьи, имеет линию преемственности.